Schritt 1
Zutaten lt. Rezept bereitstellen:

  • 1 Glas Milch
  • 1 kleine Banane(n)
  • 1 EL Haferflocken (Schmelzflocken)

Schritt 2
Zutaten verarbeiten:

Alle Zutaten in ein hohes Gefäß und pürieren.

Schritt 3
Fertig zum Genießen:

Anmerkung von utekira :

Für mich das beste Getränk nach dem Sport.

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